pesamento magro

Passada rápida

2010-11-19T15:04:00.000-08:00

Pra contar que a primeira meta está concluida e com um certa vantagem de 500 gramas, feliz com o progresso, que espero que continue ao longo dos proximos dias.
Pensei sinceramente que não daria certo porque consumi quase 3000 calorias apenas em cerveja ontem... poxa pq tudo que é bom engorda? Vou fazer o que se mal sentei na mesa e o garçom me traz a cerveja automaticamente. Eu sou educada então aceito né?

Peso do dia: 66 kg

Alimentação
peito de peru (2 fatias)
queijo branco (2 fatias)
2 bifes fritos
cebola fritas
requeijão
3 col de macarrão
muita água.

Espero que o meu deslize seja único. Chega de me auto sabotar.
Ps: felicidade de ver os ponteiros da balança mudando para menos a cada dia.
Pegar firme no final de semana.

ps.

2010-11-17T21:47:00.000-08:00

Adorei esse lance de blog, totalmente terapeutico, e o melhor não preciso pagar nada para ninguém...
Nesses ultimos dias ou meses minha vida tem tido uma reviravolta surpreendente, volta de pessoas inesqueciveis que hoje se tornou totalmente dispensavel, decepções com algumas pessoas, algumas pessoas me surprenderam com lealdade, verdade, com atitudes inesperadas.
Aprendi como as pessoas são podres.
Da podridão aprendi a me calar diante muito e ser mais comedida diante outros. Minha cabeça melhorou muito o corpinho que precisa se equiparar com o resto.

ai.... tempo volta??

2010-11-17T21:32:00.000-08:00

Há alguns dias escutei uma conversa de um ex meu, tudo bem que a pessoa é totalmente insana, mas de qualquer forma é homem, ele estava falando de mim , escutei ele contando que eu era muito gostosa na epoca da faculdade agora não estou mais.
Isso me remeteu automaticamente aquela epoca sensacional, ainda me lembro de um amigo que diante minhas encanações corporais me disse que eu estava na minha melhor fase, deveria aproveitar. Realmente vejo como tantas noias minhas eram infundadas, não existia mais motivo para eu continuar me punindo.
O que é preciso se ter em mente quando se emagrece é que sim você ficará muito mais feliz e satisfeita mas o corpo ideal não basta apenas emagrecer para se ter.
Todos temos um imaginario do que gostariamos e do que consideramos bonito mas o real do ideal tem uma grande diferença, portanto é preciso ficar satisfeitas consigo mesmo.
Se por hoje eu tivesse o corpo de um tempo atras, com certeza essa noite estaria mais feliz, quem sabe assim minha insonia me deixaria dormir essa noite em paz?

Pesagem da madrugada (pessoa ansiosa) - 67kg

17 de novembro de 2010

2010-11-17T15:38:00.000-08:00

Esse ano tive uma luta continua com o peso, estou gorda isso é um fato.
Porém me nego a terminar o ano assim , estou correndo atras do prejuizo.
Para ser sincera o que detona minha dieta, são as bebidinhas, por que eu adoro um bom vinho e uma cervejinha.
Sair com amigos sempre é uma grande tentação.
Não tenho problema com doces, pois sempre gostei mais de salgado. Mas nessa fase atual meu organismo tem me pedido doses de seretonina das quais nunca precisei anteriormente.
Tive um epsodio de compulsão alimentar há umas 2 semanas, desde então começei a alimentar de 3 em 3 horas, e agora que minha menstruação acabou e voltei ao "normal" iniciei o Atkins matador.

67,5 kg, por hora.

2 bifes medios
Creme de espinafre (4 col)
1 copo de coca cola zero

1º meta - 66.5kg - 19/11/2010
2º meta- 63kg-     26/11/2010
3ºmeta - 59.5kg- 03/12/2010
4ºmeta-   56kg -    10/12/2010
5ºmeta- 52.5kg -  17/12/2010

peso x suas mudanças.

2010-11-17T15:22:00.000-08:00

Para entender melhor como chegamos aqui, começo com um resuminho da minha luta contra meu peso.

Tenho 25 anos, nunca fui nenhuma fascinada por academia ou afins, nem tão pouco por dietas, mas ao longo dos anos a coisa muda.

Na infância era magrinha, magrinha, junto com a loucura dos hormônios que fazia surgir peitos e curvas vieram alguns kilos, nada que me tornava uma garota gorda.

Sempre mantive o peso, decididamente apesar da descendência eu não havia nascido para ser uma oriental magrela, mas sim uma mestiça cheia de curvas.

Até que no final da minha adolescência, resultando da separação dos meus pais, meu sedentarismo e um namoro que ia água abaixo, engordei mais ainda.

Naquela época lembro-me de me olhar no espelho e ver sim a menina bonita que sempre fui, mas meu rosto tinha formas estranhas, quando sorria evidenciava isso. Meu peito emendava no meu pescoço, meus ossos estavam cobertos pela capa de gordura que permiti fazer parte de mim.

Decidi por mim mesma – HORA DE MUDAR!
Uma passada em um sebo e comprei um livro de dietas do Dr. Atkins. Ao longo de uns 3 meses perdi 17 kilos, e no final estava muito bem, linda, cheia de vida, comprei roupas novas e me amava.
Mantive meu peso por muitos anos, mas nos últimos anos acabei engordando e voltei ao mesmo peso do inicio da dieta, incômodos 71 kilos.
E assim mais uma vez resolvi começar a dieta, pesagem....
Tudo novamente... e quando vezes forem preciso para eu ficar feliz comigo mesma!

ola!

2010-11-17T14:55:00.000-08:00

Essa é minha primeira postagem nesse site que criei com a finalidade de ajudar, apoiar, trocar dicas, incentivos e receitas. Afinal o que as mulheres querem?
QUEREM SER MAGRAS!
caso contrario você deve ter uma cabeça masculina...

Ao longo desse site pretendo revolucionar meu peso.
Tudo isso por mim mesma!
Para EU me sentir melhor e segura.